3 Posisi Tidur Terbaik Untuk Ibu Hamil Agar Bayi Sehat Dan Selamat

Kehamilan adalah proses yang ditunggu oleh setiap pasangan yang telah menikah. Pengetahuan mengenai menjaga kesehatan sangat penting untuk di lakukan selain daripada kesehatan secara psikologisnya. Oleh karenanya bagi para calon ibu penting sekiranya menjaga pola asupan makanan dan juga pola interaksinya dengan lingkungan sekitar.

Problem lain yang acapkali di rasakan oleh ibu hamil adalah kesulitan pada saat hendak tidur. Hal tersebut disebabkan karena perut yang semakin membesar membuat para ibu hamil tak begitu leluasa bergerak. Bahkan kesalahan memposisikan tubuh saat tidur akan berdampak fatal bagi perkembangan janin.

Oleh sebab itu berikut ini adalah 3 posisi tidur terbaik untuk para ibu hamil agar bayi sehat dan selamat.

1. Tidur dengan posisi miring

 

2. Miring Dengan Kaki Dilipat

Posisi ini adalah posisi yang dapat memberikan perlindungan pada perut bumil yang tengah membesar. Selain itu dengan posisi ini maka kondisi bayi yang ada di dalam kandungan akan terlindung dari tekanan tubuh ibu.

3. Badan Setengah telentang, Kaki Miring

Badan setengah telentang, dan kaki agak miring menjadi posisi yang bisa di lakukan. Posisi ini juga akan sangat nyaman dilakukan untuk usia kandungan yang telah menginjak 5 bulan. Posisi ini juga menghindarkan ibu dari pegal-pegal di sekitar leher hingga pundak.

3. Tubuh Miring, Tangan Menjadi Tumpuan

Dan posisi ketiga adalah posisi dengan menumpukan tangan kanan di sela bantal-guling dan kedua kaki mengapit guling. Posisi ini akan mempertahankan kandungan yang semakin lama semakin membesar.

Adapun ketiga posisi di atas akan semakin nyaman dengan bantal dan juga guling yang memang khusus untuk ibu yang tengah hamil. Guling dan bantal tersebut akan lebih baik berbentuk U sebagaimana untuk memberikan kepraktisan dan kenyamanan.

BANTAL GULING HAMIL

Bantal hamil sendiri membantu untuk menopang tubuh ibu yang tengah hamil, terutama di bagian perut, paha, leher, punggung, dan juga bahu. Bantal hamil yang berkualitas baik akan mengurangi tekanan pada bagian tulang belakang, pinggang, dan juga punggung, sekaligus membantu mensejajarkan pinggang, tulang belakang, serta bahu.

Guling dan bantal ini memiliki fungsi yang sangat banyak. Beberapa fungsi tersebut diantaranya adalah sebagai berikut

FUNGSI BANTAL GULING IBU HAMIL

• Menopang punggung agar tidak sakit di pagi harinya

• Dapat digunakan untuk merilekskan bagian punggung yang tengah capek dan pegel sekaligus agar tidak kepanasan

• Dapat melindungi dan menopang perut pada ibu hamil
• Menjadi sandaran yang tepat untuk membantu pernafasan
• Berguna untuk dijadikan sebagai sandaran ibu dan juga bayi di saat tengah menyusui
• mengurangi pegal-pegal yang ada di bagian punggung
• dapat membuat tidur lebih nyaman dan juga badan segar saat bangun tidur

Kini anda dapat memilikinya dengan mudah. Untuk dapat memiliki bisa melalui https://bit.ly/36ybdPB

Untuk pemesanan bantal guling khsusu ibu hamil dapat menghubungi langsung pada link berikut

---> https://bit.ly/36ybdPB

Atau langsung melalui Dunia parenting Indonesia di link

---> https://bit.ly/2tFF8GI

Karena kehamilan adalah masa kritis yang menjadi penentu sehat tidaknya buah hati yang akan lahir ke dunia